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パドリングとは・・・

サーフィンする時に使うサーフボードの上に腹這いになり水泳のクロールの要領で移動する事。大変重要！パドルと略す場合もある。

使い方は・・・

パドルで腕が筋肉痛！けっこう疲れるな～。